Tarife Giriş

Savaşçıların Enerji Dolu Pastası, yüksek protein ve lif içeren malzemeleri bir araya getirerek enerji dolu bir atıştırmalık sunuyor. Tarifte yulaf, ceviz ve kuru meyveler öne çıkıyor. Fırında pişirilen bu pasta hem besleyici hem de lezzetli bir alternatif arayanlar için ideal. Akşamdan hazırlayıp sabah kahvaltısında taze olarak tüketebilirsiniz.

• Posiyon: 8 kişilik
• Hazırlama Süresi: 40 dakika
• Pişme Süresi: 25 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Türk Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
• Kalori: 210 kalori

Malzemeler

• 200 gram yulaf ezmesi
• 100 gram ceviz (iri doğranmış)
• 150 gram kuru kayısı (doğranmış)
• 3 adet yumurta
• 100 ml süt
• 50 gram bal
• 1 tatlı kaşığı tarçın
• 1 paket kabartma tozu
• İsteğe bağlı olarak 50 gram bitter çikolata (doğranmış)

Yapılışı

• Fırını 180 °C'ye ısıtın.
• Yulaf ezmesi, ceviz, kuru kayısı, kabartma tozu ve tarçını bir kapta karıştırın.
• Ayrı bir kapta yumurta, süt ve balı iyice çırpın.
• İki karışımı birleştirerek homojen bir hamur elde edin.
• İsteğe bağlı olarak doğranmış bitter çikolatayı ekleyin.
• Hamuru yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine dökün.
• Önceden ısıtılmış fırında 25 dakika pişirin.
• Pasta soğuduktan sonra dilimleyerek servis yapın.

Püf Noktaları

Pasta yaparken, malzemelerin tümünün oda sıcaklığında olmasına özen gösterin. Bu, kekin daha iyi kabarmasına yardımcı olur. Ayrıca, hamuru fırına vermeden önce iyice karıştırdığınızdan emin olun. Dilerseniz içerisine ceviz yerine fındık ya da badem de ekleyebilirsiniz. Üzerine hindistancevizi rendesi serpiştirerek sunabilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu enerji dolu pasta, yanında yoğurt ya da taze meyvelerle birlikte servis edilebilir. Bir fincan bitki çayı ile harika bir ikili oluşturur.